核桃油食用方法
成人每日20毫升－25 毫升，煎、炒、烹、凉拌、直接饮用均可 ，以清晨空腹食用最佳。孕期、哺乳期妇女食用，补充亚麻酸，利于胎儿的大脑和神经系统的发育，可补充奶水中的DHA水平，以满足婴儿对亚麻酸的需求。学生中考、高考前适度食用，增强记忆力和思维能力。“天河情”牌核桃油采用《天工开物》记载的“火炒、石碾、笼蒸、物理压榨”生态加工工艺，未破坏不饱和脂肪酸。直接食用，无需加热。
1、烹 饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火，温度控制在160 度以下，即油八成热即可；
2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；
3、加入冲饮品中：咖啡、牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一起饮用，用量3-4滴即可。
4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；
5、蘸食。
